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三伏天養(yǎng)生6大禁忌你中了幾個(gè)?


(資料圖片)

今天(7月11日)正式入伏,三伏天通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段。

三伏天養(yǎng)生禁忌:忌猛吃冷飲;忌不開窗通風(fēng);忌冷風(fēng)直吹;忌只吃果蔬;忌不出汗;忌過度鍛煉……

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